[...] podobną jakość?" co przez to rozoomiesz? jesli wahasz sie miedzy wpi a wpc, wybierz to droogie; na twoim poziomie /nie zawodniczym/ nie ma prawie ze zadnej rooznicy miedzy oboma... a wpc tansze "ile tego brać?" bialko w zaleznosci od brakoow w diecie, porcje ~30 g; reszta http://www.sfd.pl/search.asp /wlooz odrobine wysilku, ok?/
Strzał w 10. Właśnie coś ostatnio kuleje libido. Co z apteki mi polecisz i ile tego brać? Po za tym morfologia jest taka. /SFD/2016/9/6/2783b4ff9ee248c99c4cc77fae000184.jpg Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2016-09-06 09:54:22
[...] Twoje zdrowie i decyzja, ale powiem Ci ze dawka o ktorej piszesz, juz jest dobra dawka, mnie osobiscie te dawki 40mg nie zachwicily. Druga sprawa nie ludzil bym sie ze w jakims UG bedziesz mial bite 10mg w tabsie, wiec tez trzeba brac poprawke. Ludzie biora 40mg a ile tak naprawde to bog wie. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-07-30 03:52:27
No właśnie i stąd nie wiadomo ile tego gainera ma brać. To dawkowanie, które podałeś może być za małe i nie będzie efektu, albo za duże i skończy się oponą na brzuchu...
Po treningu takim wysiłkowym nie lepiej by było węgle uzupełnić? I Ile mam tych supli razy dziennie brać w takim razie? Jakie byś radził połączenie? Gainer + białko? Białko + carbo? A Może te trzy suple?No i oczywiscie ja kto potem w dniu podzielić?
[...] 99%, ogólnie jestem za tym by zaczynając przygode z silownia w tak mlodym wieku cwiczyc na sucho pierwszy rok i zglebiac tajemnice odzywiania (rok) lub do momentu wtajemniczenia sie w diete. Ale tu juz szly suple czyli spieszy sie wiec po co czekac... a BCAA dobry pomysł i im więcej tym lepiej. w USA jest kanon brać tyle na ile Cie stać więc....
mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]
mdma85 - jak myślisz iść do alergologa czy od razu szukać po laboratoriach takie opcji jak badanie? ciekawe jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. [...]
ale to czy to jest redukcja czy nie to nie zalezy od tego ile bierzesz efedryny tylko od diety a jako transporter to troche nieoplacalne brac efedryne :-/ lepiej wez tauryne Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-11-01 09:20:15
bety z activclaba jest 400g w opakowaniu (128kaps), to najwyzej dokupie bo to nie jest drogie ok 30-35zł. Ale kiedy to brać przed treningiem czy kiedy 5 tabs (po 1000mg jedna), a ile tabs krety? ;d przed treningami czy kiedy ? ;P